À SAVOIR :
Les psychologues et les praticiens formés en sexologie sont spécialisés uniquement dans l'accompagnement psychologique.
Seuls les médecins sexologues et autres professionnels de santé formés en sexologie sont autorisés à réaliser des examens médicaux et à prescrire des ordonnances de médicaments. Certains troubles sexuels nécessitent une consultation médicale afin de s'assurer du bon fonctionnement organique, hormonal et physiologique en parallèle à un travail thérapeutique. Si votre cas requiert une prise en charge médicale, je serai en mesure de vous conseiller un professionnel adapté.
Sexothérapie en individuel ou en couple
Déroulement des séances et approches thérapeutiques
Au-delà d’une possible prise en charge médicale en lien avec la dimension organique éventuelle d’un trouble, les problèmes sexuels induisent fréquemment des troubles psychologiques et émotionnels complexes nécessitant aussi une prise en charge psycho-sexuelle approfondie.
Le premier entretien consiste à faire le point sur votre demande et sur les besoins qui vous amènent à me consulter. Il est nécessaire de prendre en considération la globalité du contexte dans lequel vous évoluez (histoire, éducation, contexte de vie lors de l'arrivée des difficultés, environnement affectif personnel et social, états psychique et physique, fréquences et durée du trouble) afin de faire un premier bilan de vos problématiques sexuelles et de leurs répercussions dans votre intimité.
La première séance n’a pas pour but de poser un diagnostic mais plutôt d'éclaircir votre situation et d’ouvrir un premier espace de libres expressions dans la confidentialité, à travers une écoute active et respectueuse.
Mon travail a pour vocation de vous permettre de vous interroger et d'échanger sur les difficultés que vous rencontrez dans votre sexualité et de vous y accompagner à travers un regard neutre et éclairé. Dans un climat adapté et sécurisant, vous pourrez prendre le temps d'exprimer vos souffrances, vos besoins et vos doutes, pour qu' ensemble, nous puissions élaborer une approche dynamique et personnalisée permettant d'améliorer ou de résoudre votre problématique sexuelle. D’autre part, je serai disponible pour aborder avec vous toutes les questions que vous vous posez vis-à-vis de la sexualité, dans une dynamique informative, pédagogique, sensibilisante et préventive.
La sexothérapie réalisée en couple se centre principalement sur les demandes portée sur la sexualité.
Lorsque les problèmes de couple sont liés à la sexualité, la thérapie de couple sera combinée avec une approche sexothérapique, afin de comprendre quels sont les facteurs individuels, culturels, psychiques et physiologiques qui sont en jeu, tout en s'intéressant à la réduction voire à la disparition du symptôme sexuel, ce dernier venant impacter votre relation ainsi que la personne qui en souffre. En respectant la cadence de chacun, nous pourrons interpeller le degré de disponibilité psychique et physique personnel dans votre intimité et les différentes représentations que chacun porte vis-à-vis de la sexualité (éducation, valeurs, expériences, traumatismes…).
De cette manière, nous pourrons ensemble dénouer les malentendus, les croyances, les attentes et les peurs de chacun, pour une écoute plus juste par rapport à la réalité de chacun et donc une meilleure compréhension de vos vécus et des ressentis émotionnels respectifs, conduisant à une complicité sexuelle et relationnelle durable.
Je tiens à préciser que ma position de thérapeute consiste à toujours adopter un regard impartial et éclairé. Mon écoute active vis-à-vis de la souffrance des deux partenaires sera toujours partagée de manière égale, pour veiller à ce que chacun soit écouté par l’autre dans l'énoncé de ses problèmes et de ses besoins. Des exercices thérapeutiques adaptés à vos problématiques sont parfois proposés durant les séances et en dehors, pour faire émerger, développer ou consolider vos ressources personnelles et mutuelles contribuant à l'amélioration de votre situation conjugale.
Les motifs fréquents en sexothérapie
En individuel :
Stress ou fatigue inhibant votre libido ;
Une souffrance récurrente dans sa vie affective et sexuelle personnelle (sensation de dépendance affective, difficulté à construire, à s’engager dans une relation à deux) ;
Des difficultés relationnelles dans votre intimité avec votre partenaire, (divergences sexuelles, déséquilibre ressenti au niveau du désir ou des besoins individuels, relation parentale prenant le dessus sur la relation conjugale après une naissance) ;
Un besoin de se trouver et de se libérer sexuellement : s'épanouir au delà des “normes”, des croyances et des valeurs personnelles ou familiales, à travers une meilleure connaissance de soi et de son corps ;
Des habitudes sexuelles inhibant l'excitation naturelle et limitant l’univers fantasmatique (pornographie, drogues, médicaments) ;
Des dysfonctions sexuelles : vaginisme (pénétration impossible), dyspareunies (douleurs durant les rapports sexuels), trouble de l’érection, éjaculation prématurée, retardée ou anéjaculation, troubles du désir, difficultés à l’orgasme ou anorgasmie ;
Des difficultés à retrouver une sexualité épanouissante liées à une maladie (cancer, VIH, dépression…) ;
Souffrance psychique due à un événement post-traumatique liée aux violences sexuelles et conjugales ;
Recherche d'identité sexuée ou d’orientation sexuelle ;
Souffrance psychique due à un événement post-traumatique durant la grossesse et ou, pendant l’accouchement .
En couple :
La communication entre vous et votre partenaire s’est perdue sur le plan sexuel et que vous ne vous sentez plus connectés et épanouis ;
Votre couple traverse une crise conflictuelle impactant votre l’intimité et votre sexualité (séparation envisagée, désir d’enfant unilatéral, disputes fréquentes, différence de vision concernant la sexualité, orientation sexuelle non assumée…) ;
Votre couple présente des problèmes sexuels (baisse, absence ou décalage de désir, troubles érectiles, vaginisme, dyspareunies) ;
Votre couple traverse un contexte bouleversant qui déstabilise l’harmonie de votre relation intime et sexuelle (naissance, PMA, détérioration de la santé d’un des partenaires, décès, fausses couches, événements traumatiques, chômage…) ;
Les préférences sexuelles ne sont pas partagées par les deux partenaires et que cela est source de souffrance et de frustration (travestissement, BDSM, échangisme…) ;
Certaines pratiques sexuelles sont sujet au désaccord.
Durée des séances en individuel : 45 minutes | Durée des séances en couple : 1h
Fréquence des consultations variable selon vos besoins.
Rendez-vous en visioconférence
Les visioconférences se feront par téléphone ou sur la plateforme Skype ou Wathsapp (sur ordinateur pour plus de confort) et s’appliquent uniquement pour des consultations en individuel.
Une séance de thérapie est un temps que vous vous consacrez. Il sera préférable de vous organiser pour que la réalisation de notre visio-thérapie se déroule dans un endroit calme, ou vous vous sentirez à l’aise de parler librement de vous et de sexualité. Les thérapies étant axées sur vos difficultés rencontrées dans votre sexualité et sur la recherche d’un épanouissement dans votre intimité, il est important que vous soyez dans un espace dans lequel vous vous sentirez en confiance.